Un bon sommeil est important ! Surtout pour un bébé… Mais comment coucher au mieux votre petit ? Dans la chambre principale ou dans sa propre chambre ? Sac de couchage ou couverture ? Nid, oui ou non ?

En position couchée

BabyphoneLa position la plus sûre pour votre bébé est sur son dos. L’argument d’autrefois selon lequel un bébé en position couchée pouvait s’étouffer avec des vomissures a été réfuté depuis longtemps. Aujourd’hui, il est clair que lorsqu’un bébé dort sur le ventre, la trachée se trouve sous l’œsophage, c’est pourquoi le vomi peut s’écouler dans la trachée. De plus, chez les bébés couchés sur le ventre, le réflexe de toux qui sauve la vie ne fonctionne pas correctement et les vomissures ne sont plus expulsées par la trachée. Les nourrissons devraient donc toujours dormir sur le dos, surtout pendant les six premiers mois de leur vie.

Pendant la journée, il est préférable d’allonger votre petit sur le ventre de temps en temps pendant qu’il est éveillé afin qu’il puisse s’entraîner à lever la tête et que les muscles de la région du cou soient renforcés.

Sans fumée

Il existe un lien évident entre le tabagisme et la mort subite du nourrisson. L’environnement (de sommeil) de votre bébé doit être absolument sans fumée ! Des études montrent que pour chaque heure qu’un nourrisson passe dans une pièce où l’on fume, le risque de MSN augmente de 100 %. Pour en savoir plus sur ces causes et sur d’autres causes du SMSN, cliquez ici !